“無論你怎樣形容自己的抑郁，其他人都不會真的相信，除非他們看到你極度崩潰的樣子！”——來自書籍：《抑郁癥：你我都要面對的正午之魔》

溫網第四輪，盧布列夫與阿爾卡拉斯的比賽中突然情緒崩潰，用球拍憤怒地砸向自己的膝蓋，賽后，盧布列夫癱坐在更衣室的長凳上，膝蓋上的新傷疊著舊疤，此刻的他有些失落和迷茫。賽后，盧布列夫在采訪中透露了自己已經遭受了多年的抑郁癥的折磨，這一度讓他生不如死。

“你感覺自己正在死去。就像有人要來殺你。”盧布列夫在溫網接受采訪時的話令人心悸，“每場比賽后，我都像個死人。我會在房間里待上一周，深深陷入抑郁，我感覺世界末日來臨了。”當這位排名世界前十的網球名將如此描述自己的心理狀態時，仿佛讓我們每個人都看到了人性心底的“正午之魔”。

其實，這并非是盧布列夫首次談及自己與抑郁的抗爭。去年的北美硬地賽季期間，這位俄羅斯球員就首次公開承認，自己已經與抑郁癥斗爭多年。他描述了自己的狀態：“在精神上，我不正常。我開始精疲力竭，因為多年來我一直在與抑郁癥作斗爭，最終變得非常疲憊，這個賽季再也無法應對，然后所有負面的情緒就開始爆發了。”

而賽場上的盧布列夫也確實如此：用球拍砸膝蓋直到出血，對著裁判怒吼，在法網情緒失控砸爛球拍、狠踹座位。然而，在暴戾的情緒之下，場下的他卻被球迷親切稱為“盧布寶寶”，是出了名的親切隨和。

這種割裂源于心理疾病的折磨。“在球場上我燃燒了一切，所以到最后我非常掙扎。”他坦承道。去年迪拜站因辱罵裁判被取消比賽資格后，盧布列夫再次經歷了職業生涯的至暗時刻，在多項賽事中首戰出局。

“我甚至到了完全迷失自我的地步。找不到出口，不知道自己在做什么、自己是誰、為什么活著。”盧布列夫說道。

不過，在輸給阿爾卡拉斯的比賽后，俄羅斯人還是展現出了不同以往的堅韌，他說道：“今天，我成功地保持了積極樂觀的態度，我為自己開心，我在場上一直在堅持戰斗，沒有說任何負面的話。如果我能保持這種狀態下去，我相信就會有好結果。”

在網球運動中，心理戰正成為球員們戰斗的更關鍵的隱形賽場。阿爾卡拉斯在晉級后對此也深有體會，他坦言：“網球是一個心理運動，你在比賽中的自我對話非常重要。”這位衛冕冠軍透露了自己對抗消極情緒的方法：在關鍵分之間，他會“讓自己放松幾秒鐘，填滿大腦的正面思維”。

阿爾卡拉斯坦言，自己一直受到多方面壓力的影響，當他發現這一點開始，壓力就在反噬他。在今年紅土賽季開始之前，他做了一個果斷的決定：放棄網球，去和家人一起去度假休息。這一決定遭到了外界的廣泛批評，很多人甚至認為“這是不務正業”。然而事實證明，這一決定是對的，重新歸來的阿爾卡拉斯找到了動力和熱情，用他的話來說，就是“重拾了對網球的快樂”！

網球運動本質上是一場孤獨的心理戰。《區內網球》作者羅布·波利斯胡克就在書中如此寫道：“體育是運動員所做的事情，而不是他們是誰。網球運動員是一個完整的人類運動員——以人為本。然而當球員的個人價值與比賽成績緊密綁定時，每一次失敗都變成了對自我價值的否定。”

本屆溫網女單八強選手、德國老將西格蒙德擁有心理學學位，她對比賽心理的見解更為專業。她在比賽后談到，比賽最重要的就是平常心，摒棄雜念很重要，如果輸了，就要用積極的心態來看待，你需要做的是改變自己，改變一種新的戰術去面對對手新的挑戰，而不是沉浸在自己的情緒之中。在她看來，很多時候心理學知識可以幫助你疏導你的情緒，但在場上，尤其是很多關鍵分上，你只能相信你自己，你必須自己會戰勝和克服那種孤獨感，這非常關鍵。

其實，盧布列夫在最近兩年也一直都在尋找自己的抑郁癥救贖之道。他嘗試了與運動心理學家的冥想、可視化練習，將其稱為“進入禪定，自在如我”的狀態。更引人注目的是他從籃球巨星庫里那里借鑒的方法——在鞋子上寫下“責任”二字，作為自己在場上控制情緒的密碼開關。

“一切都在你腦袋里。如果你想成功，絕對能成功。”盧布列夫解釋這個簡單而有效的方法，“鞋子才是最好的選擇，它不容易被擦掉，而且很方便，隨時都在，提醒你。”

社交媒體上，球迷對盧布列夫的坦白反應熱烈。一位網友感慨道：“他經歷著如此黑暗的心理掙扎，卻依然堅持比賽并尋找解決方法，這種勇氣比任何冠軍都珍貴。”另一位球迷則指出：“當盧布列夫說‘每場比賽后我都像個死人’時，職業體育的浪漫面紗被徹底撕破了，它顯得無比殘忍。”

當阿爾卡拉斯告訴自己要“保持積極的心態”，當盧布列夫在鞋尖寫下“責任”，當西格蒙德用心理學知識解構比賽，溫網的草坪上，一場更激烈的大戰正在襲來，那是與來自于人性內心最深處的晦暗的斗爭，所有人都在如此抗爭著。(來源：網球之家 作者：陸小天)